Hotstone massage

Een Hotstone massage is een populaire ontspannende lichaamsmassage met stenen die verwarmd worden tussen de 45-50 graden Celsius.

De warmte en de druk van de stenen dringen diep door in de spieren.

 

Er worden basalt stenen gebruikt uit het Andes gebied. Basalt is een vulkanisch gesteente, feitelijk is het gestolde lava. Er worden diverse maten stenen gebruikt, groot en klein. De stenen worden verwarmd in warm water in een zogenoemde heather.

 

De warme stenen worden eerst op diverse energiepunten van het lichaam gelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning.

Daarna word je lichaam compleet los gemasseerd met warme olie en de warme stenen.

Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.

Dit maakt de massage zeer effectief.

 

Hotstone massage:

  • verbetert de doorbloeding van cellen in het lichaam
  • verhoogt de inwendige temperatuur wat reinigend werkt (indien de temperatuur buiten hoger is dan 25 graden geef ik geen hotstone massage. Het lichaam kan dan de warmte niet kwijt wat kan leiden tot hoofdpijn of misselijkheid)
  • voert afvalstoffen af, werkt ontgiftend
  • versoepelt de spieren waardoor deze ook beter te masseren zijn
  • activeert het lymfesysteem en de bloedcirculatie
  • versnelt de opname van op de huid aangebrachte stoffen (aromatherapie)
  • werkt pijnverlichtend
  • werkt stress verlichtend
  • geeft diepe ontspanning

 

Er bestaan voor massages altijd contra-indicaties.

Twijfel je of je gemasseerd mag worden, neem dan van tevoren gerust contact met me op.